冠状病毒时期为您的职业生涯提供新方向的 4 个关键

Samuelzack687

意想不到的事件打破了我们的常规，将我们推出舒适区，并引导我们思考我们想要走的人生道路。出于这个原因，尽管这可能很快就会显得疯狂，但许多人正在利用与冠状病毒大流行重叠的休息时间来重塑自己的职业。 但这真的是改变工作方向的最佳时机吗？即使那些幸运地逃脱了疾病的魔掌并且没有在前线与之抗争的人也面临着许多心理和经济上的不确定性。 心理学家认为，这种情况充满了威胁，当我们受到某种威胁的束缚时，我们往往会在行为上采取更为保守的态度，这与我们考虑扭转局面时所需要的一切完全相冲突。 .到我们的职业生涯。坦率地说，如果我们对风险过敏，就很难在工作中重塑自我。 那么，如何平衡当前普遍存在的纯粹而简单的生存需求与我们开启职业生涯新篇章的愿望呢？Herminia Ibarra 在《哈佛商业评论》的一篇文章中寻求这个棘手问题的一些答案： 1. 发展在我们生命最深处共存的多重身份 当我们不知道未来会怎样时，或者当我们认为自己会走的道路突然出现意想不到的岔路口时，考虑多种选择而不是专注于单一可能性是有意义的。 即使在经济繁荣时期，职业变化也不是完美的线性过程。

它们需要一段探索之旅，其中包括实验和了解我们内心深处的多重身份。 这些身份是我们对自己最终会成为什么样子的想法。其中一些身份是在经验中利用的，而另一些则具有模糊和初期的性质。 现在，我们在未来几年所走的职业道路可能 特殊数据库 比以往任何时候都充满坑洼，为了正确地驾驭它们，我们必须深入了解我们内心存在的所有可能的身份。 2.拥抱“限制” 为了改变我们的职业生涯，我们必须投入所谓的“阈限”的怀抱，这是一种介于过去和未来之间的门槛。 从情感的角度来看，“阈限”可能是不安和不安的根源；在坚持旧事物的需要和放弃我们已经知道的事物的愿望之间很难摇摆。 但这个令人不安的阶段是旅程的必要组成部分，因为它帮助我们处理最复杂的情​​绪和欲望（冲突的常见根源），以防止我们过早地退出我们准备进行的改变并过快地放弃它.我们有不同的选择。 不同的神经学研究表明，（显然毫无结果的）“阈限”时期对于检查我们内心发生的事情、发展我们自己的人性、整合我们所学到的一切以及着眼于未来制定计划来说可能非常有益。 未来。 3.参与工作生活之外的项目 在工作中重塑的最常见捷径是在我们最日常的专业活动之外做一些事情：培养新的知识、技能和关系。



通常，当我们完全参与职业重塑过程时，我们会在空闲时间同时开发多个项目，并将它们相互比较，以找出利弊。 此类活动至关重要，因为它引导我们解决变革所隐含的实际问题和生存问题。我是谁？我想成为谁？我认为我可以在哪些方面做出最有价值的贡献？ 被限制在家里，从事与工作生活无关的项目的可能性从逻辑上来说较低。然而，也更容易找到时间参与那些我们一直心心念念、但最终却一拖再拖的项目。没有白费，许多人正在利用隔离来获取新的知识和技能，这些知识和技能最终可能会埋下换工作的种子。 4. 致力于我们的“休眠”联系人网络 社交是一项接触性运动，在新的禁闭时代很难进行（至少其辉煌）。 然而，要开启我们的职业生涯，我们并不总是需要建立新的联系。通常，重振我们已经拥有的、由于懒惰而最终忽视的联系就足够了。 此时特别重要的是“睡眠”联系人，即那些我们过去关系密切，但由于各种原因我们很长时间没有见面的人。 这些“休眠”的联系有时比那些全新的联系更能为我们的职业生涯注入新的活力。