怕分享某些情绪或描述过去的事件

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也不意味着另一位治疗师的治疗效果不好。 寻找治疗师时需要考虑以下事项： 年龄：您可能更愿意去看与您年龄相仿的治疗师，并且您认为他有生活经验来理解或帮助您解决问题。或者，您可能更愿意寻找更年轻或年长的治疗师，而不是与您同龄的治疗师。 性别：有些人可能觉得与男性交谈更舒服，而另一些人可能更喜欢女性或非二元性的治疗师。 宗教和种族：如果您有宗教信仰，您可能更愿意寻找与您有相同信仰或背景相似的治疗师。 费用：您需要检查您潜在的新治疗师是否接受您的保险，他们每小时收费多少，以及是否有任何其他费用可能与您的治疗相关，例如住院费。如果保险涵盖您的治疗疗程，请检查您的文件或致电您的保险公司，了解需要自付费用的费用。

评论：在线治疗师名录可能会发布评论，以便您更好地了解治疗师的工作方式或他们的个性。 此外，不要忘记检查您是否需要初级保健医生的转介才能去看治疗师。 了解不同类型的治疗师之间的差异也可以帮助 多米尼加共和国 Whatsapp 号码 您缩小搜索范围： 执业专业咨询师 (LPC)：要被视为 LPC，治疗师必须拥有咨询硕士学位，其中涉及侧重于咨询理论、心理学和咨询技术的课程。 持照临床社会工作者 (LCSW)：拥有社会工作硕士学位的治疗师被视为 LCSW。 LCSW 关注社会因素如何影响患者。这些可以包括受社会经济地位、种族、阶级、文化等影响的家庭、其他关系和社会制度。 心理学家：心理学家拥有博士学位，研究人类的思想、情绪和行为。他们强调发展、社会互动和环境对我们的行为和情绪的影响。 请注意，




心理学家与精神科医生不同，后者接受过心理健康和医学方面的培训，这意味着他们可以开药。 在线治疗怎么样？ 如果与治疗师面对面预约的等候名单很长，或者您在您所在的地区找不到您喜欢的治疗师，则可以选择 短信治疗、治疗应用程序以及与治疗师的电话或虚拟预约。 有了在线治疗师，您不必等到预约才开始谈话。 充分利用治疗的技巧 您的治疗疗程的效果取决于您投入的努力。为了充分利用治疗，请采取开放的心态并遵循以下提示： 1. 选择一位您觉得舒服的治疗师：您应该感觉自己与治疗师有联系。如果您不这样做，您可以自由选择另一位让您在咨询过程中感到舒适的辅导员。 2. 不要害怕分享：有些人会感到尴尬或害。如果您有这种感觉，